Phương pháp chăm sóc da mùa hè bạn nên biết

Phương pháp chăm sóc da mùa hè bạn nên biết

Mỹ phẩm A&Plus

Mùa hè, làn da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên dễ bị đen sạm. Và mùa hè thì lượng dầu trên da tiết ra nhiều hơn nên bạn cần biết cách chăm sóc để làn da luôn khỏe đẹp. Sau đây là phương pháp chăm sóc da mùa hè bạn nên biết.

Giữ da luôn sạch sẽ trong mùa hè

Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị nhiễm khuẩn. Do đó cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Bằng cách thường xuyên tắm rửa – nhất là sau khi đi từ ngoài đường về. Đây là bước đầu tiên và cơ bản nhất để bảo vệ da. Đối với da mặt, sữa rửa mặt thảo dược A&Plus là gợi ý tuyệt vời trong màu hè đấy!

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím. Khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Cho nên bạn cần  tránh để da tiếp xúc với ánh nắng – Nhất là thời điểm từ 10h đến 15h.

Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5-10 phút để chuyển hóa các cholesterol dưới da thành Vitamin D. Nó cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như sử dụng nón rộng vành

Sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da mùa hè

Đây là giải pháp được khá nhiều chị em ưa chuộng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da của bạn từ 1-2 tiếng kể từ lúc bôi chống nắng. Nhưng quan trọng nhất đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình.

Uống nhiều nước là cách tốt nhất để chăm sóc da mùa hè

Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất. Trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, và tốt nhất là xen giữa các bữa ăn. Đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.

Uống nhiều nước là cách tốt nhất để chăm sóc da mùa hè

 Ăn uống điều độ chăm sóc da từ bên trong

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

  • Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
  • Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,…
  • Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
  • Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn.
  • Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas..

>> Có thể bạn quan tâm: Đi biển cần mang theo những gì?

Trên đây là cách chăm sóc da trong mùa hè để giữ cho bạn một làn da xinh đẹp và tươi trẻ. Hãy bỏ túi bí kíp làm đẹp này để sở hữu làn da đẹp trong cả mùa hè nhé. Chúc bạn thành công!

5.0
01

Chia sẻ Bài viết!

Người đăng bài : Mỹ phẩm A&Plus

Thương hiệu mỹ phẩm A&Plus đã có mặt tại Việt Nam trên 17 năm qua, với những cải tiến vượt bậc cho từng sản phẩm – phù hợp nhất cho người Việt. Mỹ phẩm A&Plus được các hệ thống Spa, TMV, viện chăm sóc da,… đánh giá rất cao về tính hiệu quả. CTy Hoa Thiên Thảo vinh hạnh trở thành nhà Phân Phối mỹ phẩm A&Plus tại Việt Nam.

Để lại bình luận

avatar