[Thói quen xấu] Dù bạn chăm sóc da rất tốt, dùng nhiều sản phẩm dưỡng da đắt tiền, nhưng một vài thói quen xấu thường ngày có thể vô tình đẩy tình trạng da trở nên xấu hơn. Dưới đây là 6 thói quen xấu gây hại đến da bạn nên loại bỏ ngay tức khắc nếu muốn giữ một làn da đẹp.
➡ Xem thêm: Phương pháp tẩy tế bào chết tự nhiên cho da mặt
6 thói quen xấu gây hại đến da
☹ Hút thuốc lá
Đây là thói quen dẫn đến quá trình lão hóa da nhanh nhất. Các hóa chất trong khói thuốc phá hủy Collagen và Elastin khiến da bị chảy xệ và hình thành các nếp nhăn. Người hút thuốc lá trên da mặt và da tay thường dễ xuất hiện các nốt đồi mồi và đốm nâu đen to nhỏ khác nhau – dấu hiệu của lão hóa. Đừng phí công sức chăm sóc da nếu không loại bỏ được thói quen nguy hiểm này nhé!
Không hút thuốc giúp ngăn chặn quá trình lão hóa
☹ Ăn nhiều đồ ngọt
Các chuyên gia da liễu đều cho rằng, ăn quá nhiều thức ăn chứa đường sẽ khiến cho làn da bị mụn và sỉn màu, việc làm này cũng gây tổn thương đến Collagen trong da, khiến da chảy sệ. Nếu bạn ưa thích vị ngọt bạn có thể lựa chọn thay thế bằng trái cây, rất tốt trong việc chăm sóc da.
Rất dễ nổi mụn nếu ăn nhiều đồ ngọt
☹ Uống nhiều chất cồn
Bạn đang cần một lý do để hạn chế bia rượu? Thì đây sẽ là câu trả lời là bia rượu làm cạn kiệt chất sắt khiến cho da xanh xao, thiếu sức sống. Ngoài ra cồn làm mất dần lượng Vitamin A, C trong cơ thể, nên da kém phục hồi trước những tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng và khói bụi – nguyên nhân gây lão hóa da.
Hãy nói không với bia, rượu
☹ Không sử dụng kem chống nắng
Tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể tìm đến da của mình khi ta đang vô tư ngồi bên cửa kính trong nhà, xe hơi, chúng xuyên qua những lớp quần áo, khẩu trang dày,… làm da đen, sạm, nám,… Do đó, hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày để chống lại các tác hại từ tia UV cho da.
Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại tia UV
☹ Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Lớp trang điểm hiện hữu trên gương mặt suốt đêm sẽ làm cho bụi bẩn và các nhất nhờn tấn công sâu vào cấu trúc da dẫn đến lớp biểu bì mất đi tính đàn hồi, khiến lão hóa da tấn công mạnh mẽ. Mặt khác, thói quen xấu này làm cho da bị khô, xỉn màu, nguy hại hơn có thể dẫn đến kích ứng da và nổi mụn tràn lan.
Tẩy trang trước khi ngủ giúp hạn chế lão hóa da
➡ Xem thêm: Bạn đã biết tẩy trang đúng cách chưa?
☹ Bỏ bữa sáng
Do nhịp sống bận rộn nên nhiều người thường bỏ ăn sáng, việc làm này dẫn đến quá trình lão hóa da rất nhanh. Không ăn sáng làm cho cơ thể buộc phải huy động lượng protein trong cơ thể dự trữ sẵn để hoạt động. Khiến cho bề mặt da bị mất dưỡng chất, khô ráp dễ xuất hiện các nếp nhăn làm cho da rất dễ xuống cấp.
Ăn sáng giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
Quy trình chăm sóc da sẽ đạt kết quả cao chỉ cần chúng ta biết loại bỏ các thói quen xấu gây hại đến da hằng ngày đúng không nào. Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn màng thu hút mọi ánh nhìn.
❤ Có thể bạn quan tâm: Cách chăm sóc da mặt đúng cách
✡ Nguồn: myphamaplus.org
