Chống lão hóa da được xem là phương pháp ngăn chặn các nếp nhăn, sạm, nám,… từ trước khi chúng hoành hành phát triển được rất nhiều bạn gái hiện nay quan tâm. Dưới đây là 6 bí kíp chăm sóc da chống lão hóa tuyệt vời giúp bạn có được làn da tươi trẻ dài lâu.
➡ Xem thêm: 5 bước massage chống chảy sệ da mặt
6 bí kíp chống lão hóa da tuyệt vời
1. Tránh ánh nắng mặt trời
Điều đầu tiên để chống lão hóa da chính là tránh ánh nắng mặt trời. Các tia cực tím là mối nguy hại cực lớn, chúng xâm nhập vào da làm xuất hiện nám, tàn nhang, nếp nhăn trên bề mặt da, nguy hại hơn có thể gây ung thư da. Do vậy, nên thoa kem chống nắng, đeo kính râm, nón rộng vành, che chắn áo khoác cẩn thận mỗi khi ra đường… Điều này sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn.
Thoa kem chống nắng phổ rộng
Kem chống nắng phổ rộng cho phép bảo vệ da tuyệt đối khỏi cả hai tia UVA và UVB. Ngăn ngừa da đen sạm, lão hóa và ung thư da hiệu quả, được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng.
Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ da tuyệt đối
➡ Xem thêm: Kem chống nắng phổ rộng không trôi Bioderma SPF 100
2. Nằm ngửa khi ngủ
Rất ít người biết được rằng tư thế ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, nằm ngửa khi ngủ không chỉ giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn là cách giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngược lại, theo các nhà khoa học Mỹ nghiên cứu: nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên cằm, má; nằm sấp sẽ hình thành nếp nhăn ngang, dọc trên trán.
3. Ăn thêm quả mọng
Trong quả mọng chứa hoạt chất Axit Ellagic, rất hữu ích khi chống lão hóa da, ngừa nếp nhăn. Đồng thời, quả mọng còn giúp thanh lọc máu, tăng khả năng miễn dịch cho da đẹp từ trong ra ngoài.
Quả mọng chứa hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh
4. Đừng nheo mắt
Nếu không muốn xuất hiện vết chân chim sớm thì bạn hãy giảm thiểu tối đa những cái nheo mắt ngay từ lúc này đi nhé! Hãy tập đeo kính râm khi đi dưới trời nắng chói chang để tự tin đi dưới mùa hè mà không phải nheo mắt. Bên cạnh đó, sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa cũng là cách hạn chế nếp nhăn trên mặt hiệu quả đấy!
5. Bổ sung vitamin C cho da
Vitamin C rất có lợi về da, chúng tham gia vào quá trình tái tạo collagen, tạo độ đàn hồi và săn chắc da, ức chế melanin và làm mờ nám, đốm nâu. Bạn có thể bổ sung bằng cách ăn thực phẩm như cam, kiwi,… hoặc thoa tinh chất vitamin C là phương pháp chống lão hóa được ưa chuộng nhất hiện nay.
Tăng cường bổ sung vitamin C giúp cải thiện da, chống lão hóa hiệu quả
6. Uống 1 ly trà xanh mỗi ngày
Trà xanh có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả nhờ chứa nhiều vitamin và amino acid đa dạng. Giúp da sáng đều màu, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, tăng thêm sức sống và độ mềm cho da.
Nếu bạn không muốn làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám, tàn nhang thì ngay từ lúc này hãy thực hiện những bí kíp chống lão hóa da tuyệt vời trên nhé! Mong rằng làn da của bạn sẽ luôn căng mịn, tươi mới và trẻ mãi cùng thời gian.
❤ Có thể bạn quan tâm: 5 bước massage chống chảy sệ da mặt
✡ Nguồn: myphamaplus.org
